minna for light
Rakenna elämä, josta et tarvitse lomaa
Tervetuloa!
Olen elämän tasapainoon ja omannäköisen elämän rakentamiseen erikoistunut life coach. Autan arjen alle hukkuneita löytämään jälleen itsensä ja saamaan elämänsä tuntumaan syvästi merkitykselliseltä.
Elämän suorittamisesta väljempään arkeen
Elämä on usein vaativaa ja hektistä, ja voi olla hankalaa miettiä mitä elämältään haluaisi tai etenkin miten näitä asioita saisi toteutettua. Sinulle sopiva tasapaino on kuitenkin mahdollista löytää!
Tavoitteena tasapaino
Tasapainon ja omannäköisen elämän teemat ovat aina olleet sydäntäni lähellä ja näkyvät valmennuksessani kantavana teemana. Jokaisen omanlainen work-life balance, tai elämän eri osa-alueiden harmonia ovat valmennuksen tavoitteita.
Onko nyt sinun aikasi siirtyä elämän suorittamisesta tietoiseen tasapainoon?
Olet monessa mukana ja pystyt paljoon. Teet paljon, mutta jotenkin ne tärkeimmät asiat jäävät helposti paitsioon?
Millainen olisi sinulle merkityksellinen tasapaino työn, kodin ja vapaa-ajan välillä?
Uuden valmennusohjelman pilotointi alkamassa!
Oletko kyllästynyt elämäsi suorittamiseen? Haluaisitko löytää itsellesi sopivimman tasapainon työn, kodin ja vapaa-ajan välillä?
Jos kyllä, jatka ihmeessä lukemista!
Oletko tilanteessa, että kalenterisi pursuaa toinen toistaan tärkeämpiä juttuja? Tuntuuko, että elämäsi on sarja eri tahoille suoritettavia tehtäviä ja velvoitteiden hoitamista? Pystyt paljoon ja teet paljon ja silti tuntuu, että niille oikeasti tärkeille asioille ei ole aikaa? Etenkään sinulle itsellesi ei oikein ole aikaa?
Haluaisitko, että tuntisit käyttäväsi aikasi ja voimasi sinulle merkityksellisiin asioihin, ja tuntisit olevasi elämässäsi oikealla polulla? Että elämässäsi olisi riittävästi selkeyttä ja joustavaa rauhaa? Elämään niin, että illalla tunnet kiitollisuutta kuluneesta päivästä ja odotat huomista innostuneesti?
Olen valmentajana toimiessani huomannut monien ihmisten kamppailevan erilaisten sitoumusten ja vaatimusten ristitulessa ja hukkaavan itsensä arjen uurastukseen. Se voi tapahtua esimerkiksi ruuhkavuosien myötä, tai muutoin kun elämä monin eri tavoin vyöryy päälle ja joudut arjessasi kantamaan paljon vastuuta sekä tekemään paljon päätöksiä ja valintoja.
Siksi olen nyt kehittämässä uutta valmennusta, jossa opetan sinulle menetelmän, jonka avulla todellinen work-life balance, tai työn, kodin ja vapaa-ajan välinen tasapaino on mahdollista saavuttaa. Uudessa valmennuksessani yhdistän syväluotaavaa mielen valmennusta ja arjen organisointia kokonaisuudeksi, joka tuo sinulle oivalluksia, iloa ja tuloksia.
Ennen kuin julkaisen uuden valmennukseni aiheesta, etsin tässä pilottivaiheessa viittä (5) elämänsä suorittamiseen kyllästynyttä naista, jotka ovat valmiita järjestelemään arkeaan itselleen merkityksellisellä tavalla, ja löytämään näin ihastuttavan tasapainon työn, kodin ja vapaa-ajan välille.
Jos olet valmis nauttimaan tasapainosta ja merkityksellisyydestä jo lähikuukausien aikana, lähetä sana “Balanssi” sähköpostilla osoitteeseen minna@minnaforlight.fi
Vastaan viestiisi pian!
Minna Forstadius
KTM, HuK, ammatillinen opettaja, LCAF Certified Life Coach
Valmentaja Minna
Työurani koostui lähes 20 vuoden ajan markkinointi- ja viestintätehtävistä, opetustyöstä sekä tapahtumajärjestämisestä, kunnes tuli aika ottaa myös ammatilliseen käyttöön koko elämän mittainen kiinnostus ihmismieleen ja henkiseen kasvuun. Kouluttauduin life coachiksi ja siirryin valmennustyön pariin.
Valmennustyössä olen toiminut ura- ja työnhakuvalmentajana sekä life coachina, ja auttanut ruuhkavuosiäitejä ja erilaisia ryhmiä elämän suunnan kirkastamisessa.
Minulle tasapainon ja omannäköisen elämän teema on ehtymätön kiinnostuksen kohde ja huomaan viihtyneeni sen parissa jo nuoresta aikuisesta asti. Näin sydämen asiana se näkyy myös valmennustyössäni kantavana teemana. Ideana on, että arjesta tehdään sellaista, että saat sinulle sopivassa määrin asioita aikaan, edistät myös unelmiasi ja samalla voit hyvin. Näin elämän kokonaisuus on sinun näköistäsi, mielekästä ja merkityksellistä.
Teen erityisesti yksilövalmennusta erilaisten tavoitteellisten valmennusohjelmien puitteissa. Valmennustapaamiset pidetään ensisijaisesti Zoomin välityksellä. Voit siis asua missä päin maailmaa tahansa.